Thứ bảy, 20/04/2019

Phụ nữ hiện đại phải tự tạo lập cho mình những thói quen này mỗi ngày

27/03/2019 11:35
[post_view]

Bên cạnh công việc, nhà cửa, chồng con, hãy cố gắng làm quen với những điều này để chăm sóc bản thân. Phụ nữ hiện đại không chỉ sống cho người thân mà còn phải biết sống vì mình.

Buổi sáng

1. Yoga/ Thiền/Thể dục mỗi buổi sáng.

2. Ngậm 1 thìa mật ong.

3. Soi gương và chải tóc thật chỉn chu.

4. Thời trang thanh lịch như phụ nữ Pháp: Quần jeans, áo sơ mi, áo khoác dáng dài, khăn quàng và phụ kiện đầy màu sắc…

5. Bôi kem chống nắng.

6. Mùi thơm cơ thể: Mùi thơm cơ thể của phụ nữ hiện đại không còn nằm ở việc xài nước hoa mà còn là mùi thơm của áo quần, mùi thơm của sữa tắm, sữa dưỡng thể.

7. Ăn sáng hoành tráng.

Buổi trưa

8. Ăn trưa vừa phải.

9. Chợp mắt ít nhất 5 để giảm mỏi mắt (Mặt nạ mắt càng tốt).

10. Xịt khoáng để duy trì độ ẩm cho da.

11. Vận động nhẹ.

Bữa tối

12. Ăn tối trước 7 giờ.

13. Cắt móng tay chân thật gọn gàng.

14. Tẩy trang và dưỡng ẩm cho da.

15. Massage mắt trước khi ngủ.

Theo : 61giay

} ?>
lên đầu trang